Guía de estimulación

Introducción: La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un nutriente esencial que desempeña numerosas funciones en nuestro cuerpo. Aunque a menudo pasa desapercibida frente a otras vitaminas más conocidas,...

He aquí algunas estrategias basadas en la evidencia para ayudarle a perder peso de forma saludable y sostenible sin pasar hambre: Optimice la ingesta de líquidos Beba principalmente bebidas sin...

La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica, es una alergia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es causada por una reacción exagerada del...

Los antojos de comida son un problema bien conocido y común para muchas personas. A menudo nos llevan a comer alimentos poco saludables, lo que puede provocar aumento de peso...

La taurina es un aminoácido azufrado que se encuentra en muchos tejidos del cuerpo humano. Es conocida por su papel en el mantenimiento de la función celular y tiene numerosos...

Los anticoagulantes naturales son sustancias que se encuentran en diversos alimentos y plantas. Pueden reducir la capacidad de coagulación de la sangre, mejorando así el flujo sanguíneo y reduciendo el...

La astaxantina es un pigmento rojo de la familia de los carotenoides que se encuentra en determinadas algas y plancton. Confiere su color característico a especies marinas como el salmón,...

En un mundo en el que la concienciación sobre la salud y la forma física es cada vez mayor, los complementos dietéticos desempeñan un papel importante en la mejora del...

Lapérdida de peso es un tema que preocupa a muchas personas, pero a menudo caen en las llamadas trampas de las dietas, que no sólo socavan el éxito, sino que...

El metabolismo humano es una compleja red de procesos bioquímicos esenciales para el crecimiento, la reparación y el funcionamiento general del organismo. En este sistema influyen muchos factores, como la...

La retención de masa muscular es un factor crucial en la salud y la calidad de vida de hombres y mujeres mayores de 40 años. A medida que envejecemos, el...

La acidez estomacal es un trastorno frecuente que afecta a muchas personas. Suele estar causada por el reflujo, es decir, el reflujo de los ácidos del estómago hacia el esófago,...