Guía de estimulación
-
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Dr. Froböse: Ein Überblick
Dr. Ingo Froböse ist ein bekannter deutscher Sportwissenschaftler und Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln. In seinem Buch "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip" erklärt er, wie man durch gezielte Veränderungen im Alltag...
-
La ciencia de la pérdida de peso saludable: 10 consejos de expertos para el éxito a largo plazo
He aquí algunas estrategias basadas en la evidencia para ayudarle a perder peso de forma saludable y sostenible sin pasar hambre: Optimice la ingesta de líquidos Beba principalmente bebidas sin...
-
La importancia de la ingesta de agua, la calidad del sueño y el descanso para el metabolismo y el bienestar en la vejez
El metabolismo humano es una compleja red de procesos bioquímicos esenciales para el crecimiento, la reparación y el funcionamiento general del organismo. En este sistema influyen muchos factores, como la...