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Introducción El extracto de granada se ha establecido en los últimos años como un suplemento alimenticio popular. Esta sustancia natural, extraída de las semillas, la cáscara o el jugo de...

Introducción En una época en la que el sobrepeso y los problemas de salud relacionados son cada vez más comunes, muchas personas buscan métodos eficaces para perder peso. El mundo...

He aquí algunas estrategias basadas en la evidencia para ayudarle a perder peso de forma saludable y sostenible sin pasar hambre: Optimice la ingesta de líquidos Beba principalmente bebidas sin...

Los antojos de comida son un problema bien conocido y común para muchas personas. A menudo nos llevan a comer alimentos poco saludables, lo que puede provocar aumento de peso...

Pascua, la fiesta de la resurrección, la esperanza y, no lo olvidemos, los innumerables conejitos de chocolate que desfilan por las estanterías de los supermercados como el propio ejército del...

El biohacking, como tendencia para optimizar el propio cuerpo mediante medidas específicas, ha ganado importancia en los últimos años. Una de las preocupaciones centrales de muchas personas es la pérdida...

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