Stimio Ratgeber

Dr. Ingo Froböse ist ein bekannter deutscher Sportwissenschaftler und Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln. In seinem Buch "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip" erklärt er, wie man durch gezielte Veränderungen im Alltag...

David Sinclair, renommierter Biologe und Professor an der Harvard Medical School, hat mit seinen Forschungen zur Langlebigkeit und seinem Buch "Das Ende des Alterns" für Aufsehen gesorgt. Seine Thesen zum...

Vitamin E ist ein wichtiger Nährstoff für unseren Körper. In diesem Artikel erfahren Sie, wie viel Vitamin E Sie täglich benötigen, wie es den Muskelaufbau unterstützt und welche Nahrungsmittel besonders...

Vitamin D, oft als „Sonnenschein-Vitamin“ bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Doch wie viel sollten wir davon einnehmen und worauf ist zu achten? In diesem Artikel geben wir...

Einleitung: Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein wichtiger Nährstoff, der eine Vielzahl von Funktionen in unserem Körper erfüllt. Obwohl es oft im Schatten bekannterer Vitamine steht, spielt Vitamin...

Wir stellen Ihnen hier einige evidenzbasierte Strategien vor, um Ihr Gewicht auf gesunde und nachhaltige Weise zu reduzieren, ohne dabei Hunger leiden zu müssen:   Optimieren Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme  ...

Heuschnupfen, auch als allergische Rhinitis bekannt, ist eine häufige Allergie, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie wird durch eine Überreaktion des Immunsystems auf Pollen von Gräsern, Bäumen und Unkräutern...

Heißhungerattacken sind für viele Menschen ein bekanntes und häufiges Problem. Sie führen oft dazu, dass wir ungesunde Lebensmittel essen, was langfristig zu Gewichtszunahme und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. In...

Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die in vielen Geweben des menschlichen Körpers vorkommt. Es ist bekannt für seine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellfunktion und hat zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile....

Natürliche Blutverdünner Natürliche Blutverdünner sind Substanzen, die in verschiedenen Lebensmitteln und Pflanzen vorkommen und die Blutgerinnung reduzieren können. Dies verbessert den Blutfluss und verringert das Risiko von Blutgerinnseln sowie damit...

Astaxanthin ist ein rotes Pigment aus der Familie der Carotinoide, das in bestimmten Algen und Plankton vorkommt. Es verleiht Meereslebewesen wie Lachs, Krabben und Hummern ihre charakteristische Farbe. In den...

In einer Welt, in der das Bewusstsein für Gesundheit und Fitness immer weiter zunimmt, spielen Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Wohlbefindens und der Unterstützung des metabolischen Gesundheitszustandes....