Stimio Ratgeber

Die Fettleber hat sich in den letzten Jahren zu einer der häufigsten Lebererkrankungen in den Industrieländern entwickelt. Was viele nicht wissen: Diese Erkrankung steht in einem engen Zusammenhang mit unserem...

Die Weihnachtszeit ist bekannt für ihre üppigen Mahlzeiten und leckeren Süßigkeiten. Doch nach den Feiertagen fühlen sich viele Menschen unwohl und möchten ihren Körper entgiften und entschlacken. In diesem Blogbeitrag...

L-Tryptophan ist eine faszinierende Aminosäure, die in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit im Bereich der Schlafforschung erhalten hat. In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, wie L-Tryptophan unseren...

Unser Körper verändert sich im Laufe des Lebens ständig. Eine besonders auffällige Veränderung, die viele Menschen im Alter erleben, ist der Verlust von Muskelmasse und Kraft. Dieser Prozess kann zu...

Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine in unserem Körper und spielen eine entscheidende Rolle für unseren Stoffwechsel. Sie beeinflussen zahlreiche Körperfunktionen und sind an vielen wichtigen Prozessen beteiligt. In diesem...

In einer Zeit, in der persönliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer mehr in den Fokus rücken, gewinnt das Konzept des Biohackings zunehmend an Popularität. Besonders interessant ist dabei das Stoffwechsel-Hacking –...

In einer Welt, die sich ständig dreht und in der die Grenzen zwischen Tag und Nacht zunehmend verschwimmen, gewinnt das Verständnis unserer inneren biologischen Rhythmen immer mehr an Bedeutung. Die...

Ah, die Vorweihnachtszeit - eine magische Zeit voller Lichter, Düfte und... Versuchungen. Überall lauern sie: Zimtsterne, Glühwein und Gänsebraten. Doch keine Sorge, liebe Leserin, lieber Leser! Mit ein paar cleveren...

Zucker ist in unserer modernen Ernährung allgegenwärtig und oft versteckt in Lebensmitteln, in denen wir ihn nicht vermuten würden. Die Reduzierung des Zuckerkonsums kann erhebliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen,...

Astaxanthin, ein kraftvolles Carotinoid aus der Natur, gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit in der Gesundheits- und Wellnessbranche. Seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten machen es zu einem wahren Multitalent. In diesem Artikel werfen wir...

Für viele Fitness-Enthusiasten und Athleten ist das Training mehr als nur eine Routine - es ist eine Leidenschaft. Um das Beste aus jeder Trainingseinheit herauszuholen, greifen immer mehr Sportler zu...

In einer Welt, in der schnelle Lösungen für Gewichtsprobleme gesucht werden, stehen Tabletten zum Abnehmen oft im Mittelpunkt des Interesses. Doch welche dieser Produkte halten wirklich, was sie versprechen? In...