Stimio Ratgeber

Wir stellen Ihnen hier einige evidenzbasierte Strategien vor, um Ihr Gewicht auf gesunde und nachhaltige Weise zu reduzieren, ohne dabei Hunger leiden zu müssen:   Optimieren Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme  ...

Ostern, das Fest der Auferstehung, der Hoffnung und – nicht zu vergessen – der unzähligen Schokoladenhasen, die in den Regalen der Supermärkte wie die Armee des Osterhasen persönlich aufmarschieren. In...

Biohacking, als Trend zur Optimierung des eigenen Körpers durch gezielte Maßnahmen, hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Eines der zentralen Anliegen vieler Menschen ist dabei der Fettabbau. In...

Die Gewichtsreduktion ist ein komplexer Prozess, der durch eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil erreicht werden kann. Eine entscheidende Rolle spielt dabei der Stoffwechsel, der die biochemischen Prozesse im...

In der heutigen Gesellschaft ist das Streben nach einem schlanken Körper für viele Frauen zu einer bedeutenden Thematik geworden. Der Wunsch nach Gewichtsabnahme scheint in der weiblichen Bevölkerung weit verbreitet...

Die Nieren sind lebenswichtige Organe, die oft übersehen werden, bis Probleme auftreten. Doch eine gesunde Niere ist von entscheidender Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit, insbesondere im Alter....

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllt. Sie spielt eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel, der Entgiftung und der Speicherung von lebenswichtigen Nährstoffen. Leider...

Wer hat nicht schon die Warnung gehört, sich warm anzuziehen, um eine Erkältung zu vermeiden? Doch während warme Kleidung wichtig ist, gibt es viele weitere Faktoren, die unser Immunsystem stärken...

Nattokinase und Long COVID: Eine vielversprechende Verbindung? In den letzten Jahren hat die COVID-19-Pandemie die Welt im Griff gehabt, und während viele Menschen nach einer Infektion rasch genesen, leiden andere...

Ein schneller Stoffwechsel ist der Schlüssel zum Abnehmen und zur Gewichtsreduktion. Ein schneller Stoffwechsel beschleunigt die Fettverbrennung im Körper und hilft somit dabei, überschüssige Kalorien schneller zu verbrennen. Die meisten...

Mönchspfeffer, auch als "Agnus Castus" bekannt, ist keine Neuheit in der Welt der Kräuterheilkunde. Schon seit Jahrhunderten wird er in vielen Kulturen als wertvolles Mittel zur Unterstützung des weiblichen Hormonsystems...

Nahrungsergänzungsmittel sind heute in vielen Formen und Variationen erhältlich. Vom Schutz gegen Mangelerkrankungen bis hin zur Steigerung der sportlichen Leistung: Ihre Anwendungsbereiche sind vielseitig. Doch wie entwickelte sich die Nutzung...