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La clé d’une vie longue et saine ne réside pas seulement dans nos gènes, mais aussi dans ce que nous mangeons chaque jour. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments...

Introduction : Pourquoi la restriction calorique et le jeûne affectent la longévité Dans les recherches modernes sur la longévité et la santé métabolique , deux méthodes se sont avérées systématiquement...

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, nous négligeons souvent de petites habitudes qui peuvent nuire à notre santé. Voici sept habitudes à éviter – la numéro 4 en particulier vous surprendra...

David Sinclair, biologiste renommé et professeur à la Harvard Medical School, a fait sensation avec ses recherches sur la longévité et son livre « The End of Aging ». Ses...

Les reins sont des organes vitaux qui sont souvent négligés jusqu’à ce que des problèmes surviennent. Mais un rein sain est essentiel au bien-être et à la santé en général,...

Le foie est un organe vital qui remplit diverses fonctions dans le corps. Il joue un rôle crucial dans le métabolisme, la détoxification et le stockage des nutriments essentiels. Malheureusement,...

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive qui touche principalement les personnes âgées et se caractérise par une perte de mémoire et des troubles cognitifs et fonctionnels. L’une des...

Longévité et nutrition : la clé de la vitalité dans la vieillesse La prise de conscience que la nutrition joue un rôle central dans la santé et la longévité n’est...