Stimio Ratgeber

In der heutigen hektischen Welt übersehen wir oft kleine Gewohnheiten, die unserer Gesundheit schaden können. Hier sind sieben Gewohnheiten, die Sie besser vermeiden sollten – besonders die Nummer 4 wird...

Biohacking, als Trend zur Optimierung des eigenen Körpers durch gezielte Maßnahmen, hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Eines der zentralen Anliegen vieler Menschen ist dabei der Fettabbau. In...

Die Gewichtsreduktion ist ein komplexer Prozess, der durch eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil erreicht werden kann. Eine entscheidende Rolle spielt dabei der Stoffwechsel, der die biochemischen Prozesse im...

In der heutigen Gesellschaft ist das Streben nach einem schlanken Körper für viele Frauen zu einer bedeutenden Thematik geworden. Der Wunsch nach Gewichtsabnahme scheint in der weiblichen Bevölkerung weit verbreitet...

Die Nieren sind lebenswichtige Organe, die oft übersehen werden, bis Probleme auftreten. Doch eine gesunde Niere ist von entscheidender Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit, insbesondere im Alter....

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllt. Sie spielt eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel, der Entgiftung und der Speicherung von lebenswichtigen Nährstoffen. Leider...

Alzheimer ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die hauptsächlich ältere Menschen betrifft und durch Gedächtnisverlust sowie durch kognitive und funktionale Beeinträchtigungen gekennzeichnet ist. Eine der zentralen Hypothesen in der Alzheimer-Forschung ist...

Wer hat nicht schon die Warnung gehört, sich warm anzuziehen, um eine Erkältung zu vermeiden? Doch während warme Kleidung wichtig ist, gibt es viele weitere Faktoren, die unser Immunsystem stärken...

Nattokinase und Long COVID: Eine vielversprechende Verbindung? In den letzten Jahren hat die COVID-19-Pandemie die Welt im Griff gehabt, und während viele Menschen nach einer Infektion rasch genesen, leiden andere...

Mönchspfeffer, auch als "Agnus Castus" bekannt, ist keine Neuheit in der Welt der Kräuterheilkunde. Schon seit Jahrhunderten wird er in vielen Kulturen als wertvolles Mittel zur Unterstützung des weiblichen Hormonsystems...

Nahrungsergänzungsmittel sind heute in vielen Formen und Variationen erhältlich. Vom Schutz gegen Mangelerkrankungen bis hin zur Steigerung der sportlichen Leistung: Ihre Anwendungsbereiche sind vielseitig. Doch wie entwickelte sich die Nutzung...